PIENSA QUE ESTÁS PENSANDO…

PIENSA QUE ESTÁS PENSANDO


Un pensamiento es solo un pensamiento, no es la realidad, aquello sobre lo que pensamos muchas veces no existe. Es solo una representación mental, el resultado de la conexión entre neuronas.
Por eso, añade “estoy pensando que” cuando tengas algún pensamiento que te atormente. Te ayudará a no creértelo, a no dejarte dominar por él, que no se convierta en “la realidad”.
No es lo mismo decir “va a salir mal” que “estoy pensando que va a salir mal” ¿te das cuenta como pierde fuerza”. Es una manera de ganar perspectiva.