Ciclo de sueño de los bebés y niños pequeños.

El ciclo de sueño de los bebés y niños pequeños empieza a parecerse más al de los adultos (alrededor de los 6 años) y aún así los despertares siguen siendo normales a lo largo de toda la vida, los adultos también tenemos despertares entre un ciclo y otro nada más que generalmente son microdespertares y ya no nos damos cuenta. 

En los bebés, además, se suma el componente de que vienen biológicamente predispuestos a monitorear la cercanía de sus cuidadores, como una estrategia que a lo largo de nuestra evolución como especie ha garantizado su supervivencia. 

Los bebés no son seres pasivos, son seres interactivos, relacionales, desde el momento en que nacen.

Cuando detectan que su cuidador no está cerca, su sistema se pone en alerta pues su supervivencia queda en riesgo (aunque estén en el cuarto de al lado y nosotros sepamos que están seguros, su sistema no lo interpreta así, pues ese sistema sigue funcionando como cuando vivíamos en condiciones mucho más rudimentarias) y activa diversas conductas (como el llanto) para traer de nuevo a su cuidador. 

Si eso no funciona, porque sus señales son ignoradas, el bebé eventualmente dejará de emitirlas, pero no porque haya aprendido a calmarse (su sistema seguirá desregulado a nivel fisiológico), sino porque tendrá que implementar una nueva estrategia que maximice su probabilidad se sobrevivir y de que el cuidador vuelva (la cual muchas veces es quedarse callado, pero esas adaptaciones vienen con un costo para su desarrollo cerebral y socioemocional. 

Lo mejor que podemos hacer es interpretar las conductas de los bebés desde un marco etológico (cada conducta dentro de una especie está ahí porque ha contribuido a la supervivencia de la misma) y satisfacerlas. El llanto de un bebé o niño pequeño no es manipulación, es siempre comunicación de una necesidad. 

Para saber más sobre el tema del sueño infantil, les recomendamos el libro “Dormir Sin Lágrimas” de Rosa Jové.

Fuente; Un bebé feliz.