El movimiento ayuda a aprender. 💪

Pedirle a un niñ@ que no se mueva es tan antinatural como pedirle a la copa de un árbol 🌳 que no se mueva con el viento 💨. 

Por otro lado, hacer que los alumnos se muevan en el aula aumenta la oxigenación del cerebro 🧠 y mejora has funciones cognitivas y su agudeza mental 🔝. ¡Hay que moverse para aprender! 🚶‍♂️📚. 

No hay estudio científico alguno que demuestre que haya que aprender sentados quietos, con la espalda derecha y en silencio 🤫. Sin embargo, sí hay estudios que demuestran que el ejercicio físico mejora las habilidades cognitivas 🏃‍♀️🧠.

Luego de mucha actividad académica, que los chicos caminen en un entorno natural 🌿, ayuda a recargar de energía algunos circuitos cerebrales que intervienen en la atención o la memoria 🧠. Esta simple actividad puede resolver uno de los más comunes problemas que sufren los docentes: alumnos cansados, desconectados y desmotivados 😴.

Cuando la atención decae, una breve pausa activa, 🤸‍♂️🤾‍♀️ mejora las habilidades cognitivas como la atención, la memoria, la creatividad, la resolución de problemas, además de las funciones ejecutivas como la planificación, la organización y el autocontrol...🧘‍♀️

Por lo tanto, repensar los programas académicos, permitirles a los alumnos moverse en el aula, y alentar el ejercicio físico a través de los juegos en los recreos pueden resultar aliados fundamentales en el proceso de aprendizaje 🏃‍♂️🤸‍♀️📚.

Parece una contradicción: hoy sabemos que el ejercicio estimula el poder del cerebro 🧠💪, y sin embargo hemos diseñado aulas para estar sentados 4, 6 u 8 horas ⏰. Lo que me hace pensar...

¿estaremos enseñando en función de lo que se sabe hoy de educación, o de lo que se sabía de educación en el pasado? 🤔

Laura Lewin.

Fuente; Educación Montessori.