La soledad infantil.

«La soledad infantil es como una espada que hiere el corazón de un niño»

Leo Tolstoy.

Detectar la soledad en los niñ@s es muy importante para poder ver si existe algún problema y corregirlo. De esta forma, los padres podrán ayudar a sus hijos a entablar amistad con otros y crear un grupo donde sentirse querido y poder desarrollar su faceta más social.

Ahora es más frecuente que nunca ver niños con expresión triste o distante. Los niños de hoy se sienten muy solos y eso los convierte en personas silenciosas. No saben cómo expresar lo que sienten, porque nunca este es un tema de conversación. Y el no saber dar cuenta de su mundo interno, incrementa su soledad.

UNICEF hizo una encuesta sobre lo que significa calidad de vida para los niños y así pudo comprobarse que su enfoque es muy distinto al de los adultos. 

Los chicos de todo el mundo, entre los 8 y los 14 años, dieron una lista de lo que consideran “vivir bien”. No incluyen juguetes costosos, ni regalos estrambóticos, sino cosas muy sencillas:

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• Que los padres griten menos y dialoguen más
• Que apaguen sus móviles
• Que les abracen más
• Que los tengan menos tiempo encerrados en los colegios y más tiempo haciendo actividades físicas con ellos
• Que la gente sonría más
• Que no haya mudanza de la casa en donde viven

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La soledad provoca que el cuerpo se expone a un exceso de hormonas de estrés. Una ansiedad para que los más pequeños no están preparados y cuyos efectos pueden acabar convirtiéndose en un grave problema. Erosión de arterias, presencia de hipertensión, disminución de habilidades como el aprendizaje o la memoria, estos son algunos de los efectos que menciona este estudio.

¿Qué hacer frente a la inmensa soledad de los niños?.

• Es importante intentar negociar en el trabajo algún tipo de flexibilidad de horarios en función del cuidado de los niños. Puede ser al menos una hora a la semana para dedicarles a ellos.
• Acordar con la pareja, o con otros adultos, la distribución del tiempo, de manera que los niños permanezcan el menor tiempo posible sin un adulto confiable a su lado. Esto para los lapsos en que no están en el colegio.
• Destinar un tiempo para dedicarlo exclusivamente a los niños. Si al menos dedicas 30 minutos al día, con el móvil apagado y sin pensar en nada más, para abrazar a tu niño, contarle a grandes rasgos lo que pasó en tu día y preguntarle por lo que pasó en el suyo, ya le estarás haciendo un gran aporte. Si no puedes dedicar 30 minutos, al menos dedícale 15 todos los días.
• Juega al menos una vez a la semana con el niño. Ese tiempo es muy valioso: se va rápido y cuando se va, no vuelve. Si juegas con él, no necesitas decirle que lo amas: él lo sabrá y se sentirá valioso.

Fuentes;

Créditos imagen cabecera; La mente es maravillosa.

UNICEF.

Hacer familia.

La mente es maravillosa.